אחר מספר שאלות על קריאטין

[TisT]

אני רוצה להתחיל מסה בשבועיים הקרובים ואני רוצה לקנות קריאטין ויש לי מספר שאלות:

1. ידוע שכאשר לוקחים קריאטין גודלים 2 קילו מהנוזלים, אם באמצע המסה אפסיק את השימוש בקריאטין הנוזלים ירדו בחזרה?
ואם כן, תוך כמה זמן?

2. השימוש בקריאטין יעלה אותי רק ב2 קילו נוזלים? או שיותר?

תודה 😃

 

[yogevnn]

ריאטין הנוזלים ירדו בחזרה?

כן, תלוי בך משתנה בין אדם לאדם

השימוש בקריאטין יעלה אותי רק ב2 קילו נוזלים? או שיותר

שוב, תלוי בך משתנה בין אדם לאדם.
יכול להיות ככה יכול להיות יותר

 

[Fuck]

העלייה במשקל שנגרמת מנוזלים מן הסתם תרד לאחר הפסקת השימוש. אך עלייה במסת השריר שתתרחש (וייתכן שבשילוב קריאטין זו תהיה מוגברת) לא תרד עם סיום השימוש.