ייעוץ תרגילי בטן בסוף כל אימון

[Orcohen123]

האם זה מומלץ לעשות תרגילי בטן כל אימון?
המאמן שלי רשם לי לעשות כל אימון בטן ושמעתי מאנשים שזה לא טוב כל אימון כי הבטן לא נחה...
מה דעתכם בעניין?

 

[לוטם]

זו שאלה כללית מידי, תלוי בתכנית האימונים שלך, ברמתך, במטרותיך.

בכל אופן, קישור למאמר מעניין שאולי תרצה לקרוא,
כוחם של שרירי הבטן

 

[Orcohen123]

זו שאלה כללית מידי, תלוי בתכנית האימונים שלך, ברמתך, במטרותיך.

בכל אופן, קישור למאמר מעניין שאולי תרצה לקרוא,
כוחם של שרירי הבטן

תודה רבה אחי עזרת לי מאוד!
בוא נגיד שעכשיו סוג של הארת את עיניי ואני מכיר דרכים אחרות ומעניינות יותר!

 

[לוטם]

תודה רבה אחי עזרת לי מאוד!
בוא נגיד שעכשיו סוג של הארת את עיניי ואני מכיר דרכים אחרות ומעניינות יותר!

אני שמח לשמוע 😃

 

[tamnam2]

אפשר לעשות כמה תרגילי בטן שבא לך בכל אימון ואחרי כל אימון אין עם זה שום בעיה