I am traumatized for life
- פותח/ת השרשור Mike772
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
463
- פותח/ת השרשור
- #42
זה לא בדיוק ככה.
יש הרבה אנשים שלוחצים 100-110 שלא מסוגלים ללחוץ עם דאמבלים של 50.
ולמישהו שעבד מאז ומעולם עם מוט, יהיה אפילו קשה יותר.
כי הוא לא רגיל לצורך לייצב את המשקל.
וגם עם הדאמבלים הטווח גדול יותר באופן משמעותי.
רחב מאוד בירידה וסגירה צרה בעלייה.
נק' מוניטין:
2,804
זה בדיוק ככה ואני אומר את זה גם מנסיון אישי וגם בתור אחד שאימן כאלה. גם כשעבדתי עם המשקלים האלה הRM שלי עם דאמבלים היה תמיד שונה רק בקצת מזה עם המוט .
ממש אין לי כוח להתווכח על זה אבל בעיקרון ההבדל בטווח התנועה הוא בולשיט כי החזה עובד כמעט אותו הדבר בשתי הלחיצות והייצוב מסתדר ציק צאק. זה שסגרת את הידיים לא יוצר כמעט הבדל . אולי רק מבחינת הכתפיים.
ממש אין לי כוח להתווכח על זה אבל בעיקרון ההבדל בטווח התנועה הוא בולשיט כי החזה עובד כמעט אותו הדבר בשתי הלחיצות והייצוב מסתדר ציק צאק. זה שסגרת את הידיים לא יוצר כמעט הבדל . אולי רק מבחינת הכתפיים.
