הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ קריאטין מונו לא משפיע עליי.

R

R1s7ur3T

משתמש מתחיל
159
0
נק' מוניטין:
42
0
159
0
יש לי בבית קריאטין מונו, שקניתי לפני כחצי שנה בארה"ב..
השתמשתי בו, עשיתי העמסה שבוע והמשכתי לקחת 5 גרם ליום, למשך כחודש.
לא הרגשתי שום שינוי ושום כלום לצערי הרב.

יש איזו דרך שקריאטין ישפיע עליי? או שאין מה לעשות עם זה?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #3
נכתב ע"י coldfire:
מה זה משפיע? מה אתה מצפה שיקרה?​
לחצו כדי להרחיב...

בוא נגיד ככה,
אני מרגיש אותו הדבר בדיוק כשאני משתמש בו וכשאני לא משתמש בו.
זה אומר שאני לא מרגיש שום שינוי, לא בכח ולא בהתאוששות. קיצר, כלום.
מה יכולה להיות הסיבה לכך?
 
Upvote 0 Downvote
לפני שנתיים בערך לקחתי את הקריאטין למשך חצי שנה , לא הרגשתי שום שינוי פיזיולוגי אז הפסקתי לקחת את הקריאטין, ופתאום באה הירידה במשקלים.
אבל אני זוכר שמשה רשם שהקריאטין עובד רק על כ30 אחוז מהאוכלוסיה מסיבות שונות.
 
Upvote 0 Downvote
עדיף להתאמן ולאכול הרבה. עבד להרבה אנשים במשך הרבה עשורים.

תוספי מזון זה ל-pussies.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י R1s7ur3T:
יש לי בבית קריאטין מונו, שקניתי לפני כחצי שנה בארה"ב..
השתמשתי בו, עשיתי העמסה שבוע והמשכתי לקחת 5 גרם ליום, למשך כחודש.
לא הרגשתי שום שינוי ושום כלום לצערי הרב.

יש איזו דרך שקריאטין ישפיע עליי? או שאין מה לעשות עם זה?
לחצו כדי להרחיב...

תנסה לעשות העמסה שוב
ולשתות המון מים כל היום
תראה עם ספחת נוזלים (עלית בקילו - שתיים בשבוע העמסה)
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

ת
ירידה במשקל - ויחסים לא בריאים עם אוכל
תגובות
6
צפיות
242
ת
תחמן
S
קריאטין בטבליות או אבקה?
תגובות
3
צפיות
2K
OA
OA
mishax
  • נפתר
לוקח קריאטין 3 פעמיים בשבוע לפני אימון , בשבוע שאני לא הולך למכון לא לוקח ? האם זה טוב
תגובות
3
צפיות
996
OPL
OPL
K
לא יודע אם להמשיך להוריד קלוריות
תגובות
15
צפיות
874
B
BambaBuilder
E
תוסף קריאטין קינאז
תגובות
4
צפיות
680
Maor Pichadza
Maor Pichadza

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית