אהלן, התחיל לי בזמן האחרון כאבים חריפים בגב עליון. זה לאורך כל היום וזה על השכמה הימנית ומצד ימין ושמאל של עמוד השדרה לכל האורך למעט בגב התחתון.
זה קורה איך שאני קם וסוחב את זה לאורך כל היום.
הדבר הראשון שעלה לי זה שאולי אני לא עושה סקוואט טוב ואני מתלבט אם לשלם למאמן אישי כדי ללמוד את זה.
תודה רבה !
זה קורה איך שאני קם וסוחב את זה לאורך כל היום.
הדבר הראשון שעלה לי זה שאולי אני לא עושה סקוואט טוב ואני מתלבט אם לשלם למאמן אישי כדי ללמוד את זה.
תודה רבה !
