נק' מוניטין:
7
זה לא סקוואט זה רבע סקוואט.
תרד יותר עמוק חבר,אתה לא קרוב לשבור.
בהצלחה!
תרד יותר עמוק חבר,אתה לא קרוב לשבור.
בהצלחה!
נק' מוניטין:
6
- פותח/ת השרשור
- #3
אוקיי תודה רבה!
נק' מוניטין:
6
- פותח/ת השרשור
- #5
אני לא יודע, בגלל זה העלאתי.
נק' מוניטין:
7
גם תסגר על איזה טכניקת סקוואט אתה עושה HBאו LB כי זה שונה מבחינת עמידה ,מיקום מוט,ומיקום הראש .
ויי איז מיר יש לי חבר ששומע מזרחית תוך כדי אימון וזה היה נראה לי מוזר ועכשיו השיר הזה חחחחחח
לנושא קשה לי לראות מהזווית הזאת את העומק של הסקוואט אבל זה נראה לי גבולי מבחינת שבירת מקביל בנוסף לכך איזה סקוואט אתה מנסה לעשות היי באר או לאו בר?
לנושא קשה לי לראות מהזווית הזאת את העומק של הסקוואט אבל זה נראה לי גבולי מבחינת שבירת מקביל בנוסף לכך איזה סקוואט אתה מנסה לעשות היי באר או לאו בר?
נק' מוניטין:
6
- פותח/ת השרשור
- #8
