הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כאבים בברך שמאל אחרי סקוואט

LifterS

משתמש פעיל
632
147
נק' מוניטין:
457
632
147
אהלן חברים
יש לי כאבים מוזרים בברך שמאל זה לא כאבים חדים זה מין חולשה בברך זה קורא אחרי סקוואטים בדרך כלל ביום שאחרי..
לדעתי זה נובע מטכניקה לקויה..
כמה דגשים:
1. יש לי פלטפוס.
2. הייתי אצל פזיו הוא אומר שזה מגיע מהארבע ראשי שלי (לא יודע בדיוק מה זה אומר) אני אנסה להסביר הוא אומר שיש לי חוסר איזון שרירי זה מגיע מזה..
אני מצרף פה קישור לפוסט שלי לגבי הטכניקה אשמח אם תגידו לי האם היא זאת שגורמת לכאבים בברך
ביקורת על LB פלוס כמה שאלות

תודה מראש
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית