- פותח/ת השרשור
- #21
אתה יכול לנמק למה לא בסמית?
נק' מוניטין:
43,460
יש שרירים מייצבים שפועלים בסקוואט שעבודה בסמית מנטרלת אותם. גם לעשות בסמית בשביל ללמוד טכניקה זה לא טוב כי אחרי שתצא מהסמית ותעשה עם מוט אתה תצטרך שוב ללמוד טכניקה וללמוד להיות יציב בזמן הסקוואט.
נק' מוניטין:
5,125
יש סיכוי שתזכה בלוטו. רוצה לשים על זה את כל המשכורת שלך כל חודש?
נק' מוניטין:
1,670
למה אם הוא ינסה להשיג את התוצאה הזו בעזרת תפריט מדויק ותוכנית אימונים מסודרת זה מקביל ל"לשים את המשכורת שלו כל חודש"??
נק' מוניטין:
5,125
כי אין שום קשר לתפריט. אי אפשר להגיע לתוצאה כזאת ללא גנטיקה של אל יווני. יש כאלה ולכן אני לא אומר ש100% אי אפשר. אבל הסיכוי שאתה כזה מאוד נמוך. אם היית כזה היית יודע
