ייעוץ קריאטין

[Guy158]

נרשם בקרוב לחד"כ..חיטוב וזה.

שווה לקנות קריאטין? הרי בחיטוב אין סיכוי לעלות במשקלים כי אתה יורד במסה...ויש הטוענים כי קריאטין מעלה את מסת השריר ובכך אוכל לעלות במשקלים או אפילו רק לשמור עליהם תוך כדי ירידה בשומן.
זה באמת עובד?
מה צורת הלקיחה?
מה המחיר?

שם של חברה מומלצת?

 

[Matty]

אם אתה לא הולך לקבל באן על אי שימוש בחיפוש באתר אני צנצנת.

 

[Guy158]

אם אתה לא הולך לקבל באן על אי שימוש בחיפוש באתר אני צנצנת.

הסבר פרט ונמק..מה הקשר באן?

 

[Matty]

הסבר פרט ונמק..מה הקשר באן?

תריץ חיפוש של המילה קריאטין בפורום אם אתה מקבל פחות מ100 תוצאות תודיע לי.

 

[Guy158]

תריץ חיפוש של המילה קריאטין בפורום אם אתה מקבל פחות מ100 תוצאות תודיע לי.

איפה חיפוש בגוגל? זה סתם שטויות בטח יצוצו מאמרים מווינט כרגיל

 

[Matty]

 

[לוטם]

זה באמת עובד?

זה משפיע על כל אחד אחרת, לרוב זה תורם לכוח בזמן שלוקחים את זה, שמפסיקים הכוח יורד

מה צורת הלקיחה?

יש 3 פרוטוקולים מוכרים:
1. העמסה של שבוע - 20 גרם ביום ואז תחזוקה של 3-5 גרם ביום.

2. העמסה של שבועיים - 10 גרם ביום, ואז תחזוקה של 3-5 גרם ביום.

3. העמסה של חודש, 5 גרם ביום, ואז תחזוקה של 3-5 גרם ביום, במקרה הזה פשוט אפשר להגיד שפשוט לוקחים 5 גרם ביום, כי התחזוקה משתווה להעמסה בכמות.

מה המחיר?

קריאטין הוא לא מוצר יקר, כנס לאמינושופ תראה.

שם של חברה מומלצת?

קריאטין זה קריאטין

 

[Guy158]

זה משפיע על כל אחד אחרת, לרוב זה תורם לכוח בזמן שלוקחים את זה, שמפסיקים הכוח יורד

יש 3 פרוטוקולים מוכרים:
1. העמסה של שבוע - 20 גרם ביום ואז תחזוקה של 3-5 גרם ביום.

2. העמסה של שבועיים - 10 גרם ביום, ואז תחזוקה של 3-5 גרם ביום.

3. העמסה של חודש, 5 גרם ביום, ואז תחזוקה של 3-5 גרם ביום, במקרה הזה פשוט אפשר להגיד שפשוט לוקחים 5 גרם ביום, כי התחזוקה משתווה להעמסה בכמות.

קריאטין הוא לא מוצר יקר, כנס לאמינושופ תראה.

קריאטין זה קריאטין

מומלץ לחיטוב? כי הבנתי שהוא גורם לספיחת נוזלים (שזה בסוף עלייה במשקל וא"ש..לא?)

 

[לוטם]

כי הבנתי שהוא גורם לספיחת נוזלים (שזה בסוף עלייה במשקל וא"ש..לא?)

הקריאטין סופח נוזלים לתוך השריר, לכן יש עליה במשקל, אין קשר לעליה בא"ש.

 

[yogevnn]

הקריאטין סופח נוזלים לתוך השריר, לכן יש עליה במשקל, אין קשר לעליה בא"ש.

נכון אבל אדם שלא מספיק מכיר את עצמו יחטב יותר מדי ככה ותמיד יראה נוזלי.

ויש הטוענים כי קריאטין מעלה את מסת השריר ובכך אוכל לעלות במשקלים

הפוך, קריאטין תורם לכוח ובכך אפשר להרים יותר משקל ומזה לצבור מסת שריר.

 

[Daniel Barack]

באמת, תריץ חיפוש.
נושא חרוש עם מידע רב.
🙂🔒