סרטון בנץ' פרס 160KG 5X5 עם עצירה

[PowerLifting]

הכל הולך ממש טוב,
אפילו הבנץ' לשם שינוי ממש מתקדם.
יהיה מעניין בדצמבר בIPC 😃

סטים- ראשון וחמישי

 

[Koller]

EZ PZ GG WP
חזק, כל הכבוד 😃

 

[ohad12]

תיזהר קצת על הראש בתחרות
חוץ מזה חזק מאוד!!

 

[PowerLifting]

תיזהר קצת על הראש בתחרות
חוץ מזה חזק מאוד!!

להיזהר שהמוט לא ייפול לי על הראש?
כי להרים מותר.

 

[ohad12]

להיזהר שהמוט לא ייפול לי על הראש?
כי להרים מותר.

וואלה לא ידעתי חשבתי כמו תחרויות קודמות בדצמבר

 

[PowerLifting]

וואלה לא ידעתי חשבתי כמו תחרויות קודמות בדצמבר

זה רק ב100% RAW
התחרות הקרובה היא GPA IPC

 

[StarBreaker]

זה רק ב100% RAW
התחרות הקרובה היא GPA IPC

סתם שאלה למה אתה לא עושה Leg drive?

 

[Tank]

סתם שאלה למה אתה לא עושה Leg drive?

הוא משתמש בלג דרייב. וגם מעולה. פשוט לא רואים את זה טוב כי אין לו צורך בכך. המשקל לא כבד לו.

 

[StarBreaker]

הוא משתמש בלג דרייב. וגם מעולה. פשוט לא רואים את זה טוב כי אין לו צורך בכך. המשקל לא כבד לו.

אז לא חייבים להשים תרגליים בהטיה כזאת מקופלת כמו שAlan thrall עושה בסרטון ?
אני גם לא מבין איך אתה רואה אני לא רואה שהוא מזיז אותם בכלל

 

[PowerLifting]

סתם שאלה למה אתה לא עושה Leg drive?

יותר מזה אני מרים ישבן

 

[StarBreaker]

יותר מזה אני מרים ישבן

שובב

הוא משתמש בלג דרייב. וגם מעולה. פשוט לא רואים את זה טוב כי אין לו צורך בכך. המשקל לא כבד לו.

תשמע אני מתוסבך אני רואה alan thrall עושה בדרך אחת buff dude בדרך אחרת פה אני רואה אנשים די חזקים עושים בצורה אחת ואחרים בצורה אחרת לא יודע מה הדרך שאני צריך לעשות כבר -_-

 

[Tank]

אז לא חייבים להשים תרגליים בהטיה כזאת מקופלת כמו שAlan thrall עושה בסרטון ?

אפשר ללחוץ עם כף רגל מלאה על הרצפה. אפשר בלי. תלוי באיזה איגוד אתה מתחרה ואיך יותר נוח לך.

 

[StarBreaker]

אפשר ללחוץ עם כף רגל מלאה על הרצפה. אפשר בלי. תלוי באיזה איגוד אתה מתחרה ואיך יותר נוח לך.

שים להתחרות בצד אני רחוק מזה שנות אור בינתיים המטרה להתחזק ולעלות במשקלים ומסת שריר, בעדיפות ראשונה לא להיפצע

 

[Tank]

שים להתחרות בצד אני רחוק מזה שנות אור בינתיים המטרה להתחזק ולעלות במשקלים ומסת שריר, בעדיפות ראשונה לא להיפצע

אל תחשוב יותר מדי. תעשה כמו בסרטונים שהבאתי לך.

 

[Bill Plates]

כל אחד מוצא בסוף איך הכי נוח לו/חזק לו, אם אני מקפל רגליים התחת שלי עולה יותר מדי בקלות ורגליים שטוחות עובד לי אחלה

 

[Rami R]

תשמע אני מתוסבך אני רואה alan thrall עושה בדרך אחת buff dude בדרך אחרת פה אני רואה אנשים די חזקים עושים בצורה אחת ואחרים בצורה אחרת לא יודע מה הדרך שאני צריך לעשות כבר -_-

זה לא שחור ולבן, צריך להבין את העקרון בטיפים שנותנים כל אותם אנשים ביוטיוב ועם הנסיון וההתקדמות אתה כבר תמצא את הטכניקה שעובדת לך הכי טוב.

 

[הקרנף הלבן]

חזק מאוד, יפה מאוד.
עצירות מרשימות, אבל לא עצירות סופטי תקניות....יהיה בהחלט מעניין בדצמבר

 

[BarBibas]

קליל מאוד , תותח

 

[BROCK LESNAR]

מה השיא שלך לסינגל?

 

[PowerLifting]

מה השיא שלך לסינגל?

באפריל, אליפות אירופה 190KG,
מאז התחזקתי המון. ניראה מה יהיה בדצמבר.