דלקת בגב התחתון

[הקרנף הלבן]

ביום ראשון בדדליפט הרגשתי כמו סכין לאורך הגב.
האבחנה לאחר צילומים, דלקת חריפה.
יום שלישי לא עשיתי אימון....
היום נורא בא לי.. סקוואט... כבד...
אני כבר הולך סביר, והיום אפילו בלי זריקה

מה אומרים?

 

[Daniel1]

אל תעשה