נק' מוניטין:
2,063
- פותח/ת השרשור
- #3
מסכים
נק' מוניטין:
2,063
- פותח/ת השרשור
- #5
נק' מוניטין:
34,643
תסביר למה התכוונת.
נק' מוניטין:
1,911
נודר
נק' מוניטין:
59,267
משתתף בצערך.
נק' מוניטין:
18,773
Technique and strength is good but you are still pulling a bit far away from the body
great progress
great progress
נק' מוניטין:
2,063
- פותח/ת השרשור
- #11
דווקא אני מנסה למשוך קרוב
אולי בגלל שפחות שמרתי על טכניקה באחרונים
זה היה הסט הראשון, נראה לי זה קרוב.
נק' מוניטין:
59,267
תסתכל על הסרטון הראשון, בחזרה השלישית המוט באמת רחוק מהשוקיים.
אבל סה"כ בובה
אבל סה"כ בובה
נק' מוניטין:
18,773
זה נובע בעיקר מרצון לתקתק את החזרות, לא הייתי אומר שזה ליקוי בטכניקה. בסינגל הרי זה לא יקרה.
תנסה להתחיל את הסט אפ משוקיים למוט ורק אחרי זה לקחת תנופה (במקום לקחת תנופה בלי אינדיקציה של ממש כמה קרוב המוט)
אבל אני מאמין שאתה מודע לכך וסה"כ לא סוף העולם
תנסה להתחיל את הסט אפ משוקיים למוט ורק אחרי זה לקחת תנופה (במקום לקחת תנופה בלי אינדיקציה של ממש כמה קרוב המוט)
אבל אני מאמין שאתה מודע לכך וסה"כ לא סוף העולם
נק' מוניטין:
2,063
- פותח/ת השרשור
- #14
כן
כשאני מנסה לתקתק אז אני פחות שומר על טכניקה
אבל מצאתי שמתי שאני לוקח את הזמן להתמקם החזרה הרבה יותר קלה לי והמוט קרוב יותר.
בסינגל זה תמיד קרוב אז זה שטויות.
שאתה נמצא בהיפ אקסטנשן ואתה מתחיל לחזור חזרה לרצפה, קודם כל אתה מחזיר את המותן למקום, מתחיל להוריד את המוט לכיוון הרצפה עם כיפוף הגב לחזרה לזווית עם גב ישר, ורק אז מקפל את הרגליים לכיפוף קל.
הטכניקה שלך לא גרועה, אבל יש לא מעט על מה לעבוד
הטכניקה שלך לא גרועה, אבל יש לא מעט על מה לעבוד
