אהלן חברה , לפני קצת יותר משבוע התחלתי תוכנית ss ומאז יש לי כאבים בגב שמתגברים מאימון לאימון. יש כאב מרכזי קבוע בעיקר באזור מרכז הגב ממש קרוב לעמוד השדרה, מרגיש כאילו זה ממש החיבור בין השריר לעצם( מצורפת תמונה בה אני מצביע ספציפית לאזור הכואב ).
הכאבים מופיעים בעיקר במנוחה, בישיבה והשכיבה במיטה. היום בזמן שעשיתי תרגיל פרס גם הרגשתי באחת התנועות חזרה את האזור( הגב קצת התעקם באותה תנועה)
מה זה לדעתכם ומה אפשר לעשות?
הכאבים מופיעים בעיקר במנוחה, בישיבה והשכיבה במיטה. היום בזמן שעשיתי תרגיל פרס גם הרגשתי באחת התנועות חזרה את האזור( הגב קצת התעקם באותה תנועה)
מה זה לדעתכם ומה אפשר לעשות?
