טוב אז כמו שאתם כנראה יודעים, בחיטוב ד"פ..בלי רטבים אי אפשר לשרוד.
צ'ילי, טריאקי, שום, עגבניות..בלי כל הרטבים האלה לא היה לי מה לאכול
הערכים שלהם נראים לכאורה אלוהיים, מעט קלוריות, 10 גרם פחמימה ל-100 גרם. כש-100 גרם רוטב זה למשהו כמו 10 מנות ויותר.
הבעיה היא שיש בהם מלא נתרן, כמה זה מזיק?
אני אוכל קצת מעל לכמות הנתרן המומלצת ליום, יכול להוביל למשהו (חוץ מאגירת נוזלים) ?
בפועל טוענים שנתרן גורם ללחץ דם גבוה אבל האמת היא שלא יצא לי לראות הוכחות על זה וברוב העולם חולקים על זה כי לא ידוע מה ההשפעה. אבל בכל זאת לבינתיים לא מעוניין להציף עצמי בנתרן..
ועוד משהו, חלב מועשר בסידן - יש הטוענים שהזרחן בחלב מונע ספיגת סידן ודברים בנושא, יש אמת בדבר?
צ'ילי, טריאקי, שום, עגבניות..בלי כל הרטבים האלה לא היה לי מה לאכול
הערכים שלהם נראים לכאורה אלוהיים, מעט קלוריות, 10 גרם פחמימה ל-100 גרם. כש-100 גרם רוטב זה למשהו כמו 10 מנות ויותר.
הבעיה היא שיש בהם מלא נתרן, כמה זה מזיק?
אני אוכל קצת מעל לכמות הנתרן המומלצת ליום, יכול להוביל למשהו (חוץ מאגירת נוזלים) ?
בפועל טוענים שנתרן גורם ללחץ דם גבוה אבל האמת היא שלא יצא לי לראות הוכחות על זה וברוב העולם חולקים על זה כי לא ידוע מה ההשפעה. אבל בכל זאת לבינתיים לא מעוניין להציף עצמי בנתרן..
ועוד משהו, חלב מועשר בסידן - יש הטוענים שהזרחן בחלב מונע ספיגת סידן ודברים בנושא, יש אמת בדבר?
