תמונה מתאמן רק משקל גוף

[m0stMuscular]

משקל גוף זה טוב והכל אבל בשלב מסויים המשקל שלך יהיה קל.. תנסה לשלב

ממש לא , אני מתאמן לדברים מורכבים והחזקות על הטבעות לא סתם מתח ומקבילים... אמרתי שאני ישתחרר אני ישלב סקוואט ודדליפט לרגליים ואולי פרס ובנצ פרס

 

[itay87]

לדעתי יש איזה אנטי בפורום למתאמני משקל גוף, היית מביא תמונות של שוורצנגר ואומר שאתה מתאמן משקל גוף היו נותנים לך תגובות מייבשות.
מרשים, אני גם מתאמן עם טבעות ומשקל גוף, לא באותה רמה ומסה כמוך, אבל מתאמן.
כמה זמן יש לך בתור לוחם לשלב את האימוני כוח ? במידה ויש רק שעת תש ו6 שעות שינה, אפשרי או שכדי לוותר לתקופה?

 

[m0stMuscular]

לדעתי יש איזה אנטי בפורום למתאמני משקל גוף, היית מביא תמונות של שוורצנגר ואומר שאתה מתאמן משקל גוף היו נותנים לך תגובות מייבשות.
מרשים, אני גם מתאמן עם טבעות ומשקל גוף, לא באותה רמה ומסה כמוך, אבל מתאמן.
כמה זמן יש לך בתור לוחם לשלב את האימוני כוח ? במידה ויש רק שעת תש ו6 שעות שינה, אפשרי או שכדי לוותר לתקופה?

תלוי במשימות ... אני לא במסלול ...
כשהייתי במסלול התאמנתי בהפסקת צהריים או הפסקת ערב

 

[לידור כהן]

נייס