הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ בנץ פרס

ע

עידו246

משתמש פעיל
976
125
נק' מוניטין:
180
0
976
125
היי אני עושה לחיצת חזה 52 קילו 3 סטים 5 חזרות ועדיין לא הבנתי אם בסיום כל חזרה לנעול מפרקים?
אז בלחיצת חזה צריך לנעול מרפקים כל סיום חזרה?אם כן למה אם לא למה?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

D
שאלה על בנץ וסקוואט
תגובות
0
צפיות
184
D
dannnn
O
בנץ פרס בשיפוע שלילי
תגובות
5
צפיות
816
B
BambaBuilder
W
סקוואט,לג פרס,Pendulum Squat .הקשתת יתר גב תחתון
תגובות
6
צפיות
368
B
BambaBuilder
L
טכניקה בנץ פרס
תגובות
11
צפיות
2K
AdirWorkout
AdirWorkout
פ
לג פרס / פשיטת ברכיים
תגובות
3
צפיות
476
thomas shelby
thomas shelby

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית