D dekson משתמש מתחיל 5 0 נק' מוניטין: 0 0 5 0 5/1/16 #1 שלום אני בן 18 גובה 1.81 ומשקל 59 אני מאוד רזה אני פעם הייתי מתאמן והפסקתי עכשיו אני רוצה לקחת את עצמי בידיים ולהתחיל לאכול נכון ולהתאמן בכדי לעלות במשקל איזה תוכנית הכי תתאים לי בתור התחלה בחד"כ AB SS וכו' תודה מראש 😃
שלום אני בן 18 גובה 1.81 ומשקל 59 אני מאוד רזה אני פעם הייתי מתאמן והפסקתי עכשיו אני רוצה לקחת את עצמי בידיים ולהתחיל לאכול נכון ולהתאמן בכדי לעלות במשקל איזה תוכנית הכי תתאים לי בתור התחלה בחד"כ AB SS וכו' תודה מראש 😃
yujinius משתמש על 17,465 16,827 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 43,460 0 17,465 16,827 6/1/16 #2 אל תפתח שרשורים כפולים, מניח שזה היה בטעות, שים לב להבא.
