הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ מאמן אישי

kobikoba

משתמש מתחיל
207
3
נק' מוניטין:
101
207
3
אנרג'י קלאב
לא יודע אם אפשר לבקש פה המלצות על מאמנים אישיים אבל אם כן אז מישו יכול להמליץ על מאמן אישי באזור פתח תקווה והמרכז למטרות פיתוח גוף ויכול להיות שגם תחרויות
תודה מראש
 
דווקא למדתי לזהות בשנתיים האחרונות, במיוחד לפי הדכאון שהם נכנסים כמה שבועות אחרי הסייקל
 
מסכים, הבעיה שלא ראיתי בודי בילדרים מאמנים שמשלבים תרגילי כוח של 3-5 חזרות, מינימום זה 6 והרוב זה 8-12
מאור עצמו משתמש גם בסינגלים כבדים לפעמים. איזה תוכניות הוא בונה לאחרים? אין לי מושג.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית