בחירת תוספים - לא אוכל ירקות
- פותח/ת השרשור rombillet
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,077
אחי זה רע מאוד... בפירות וירקות יש מעבר לויטמינים כמות מכובדת של סיבים תזונתיים שחשובים מאוד בדיוק כמו הויטמינים.
תתחיל לאכול ירקות!!
מולטיויטמין זה לא פיתרון קסם.. הספיגה לא אופטימלית. אבל עדיף מכלום.
3 ירקות ביום ואתה מסודר.
תתחיל לאכול ירקות!!
מולטיויטמין זה לא פיתרון קסם.. הספיגה לא אופטימלית. אבל עדיף מכלום.
3 ירקות ביום ואתה מסודר.
נק' מוניטין:
34,643
מה שאמרה נשמת האומגה האפלה....
בכל מקרה תתחיל בלתסף במולטי.
ואל תוותר על ירקות!
בכל מקרה תתחיל בלתסף במולטי.
ואל תוותר על ירקות!
- פותח/ת השרשור
- #4
זה פשוט עושה לי בחילה כל פעם שאני מכניס מלפפון או עגבניה לפה, לפעמים אני אפילו מקיא... זה לא אפשרי לדעתי.
ותודה, אתחיל לתסף במולטי
- פותח/ת השרשור
- #6
תודה, אנסה. אתחיל כבר עכשיו בלנסות איזה פלפל קטן שאמא שלי הביאה.
אתחיל לנסות ירקות, יש איזה מולטי ויטמין מומלץ ?
נק' מוניטין:
11,357
אין לא רוצה, יש לא יכול (לאכול)
נסה לאט לאט, גם אם זה לא הכי טעים ונוח.
זה ישתלם לך.
נק' מוניטין:
3,077
תקשיב אני פעם הייתי כמוך.. לא אהבתי ירקות.. והתחלתי בקטן.. כל פעם בסופר עברתי ליד ירק ואמרתי נקנה ונטעם..
היום אני מת על ירקות.. ואין ארוחה שאני לא מכניס בה ירק. אני אוכל הכל..
פלפלים אדומים וכתומים , מלפפונים , חצילים , קישואים , תרד , ברקולי , במיה , פיטריות , עגבניות.
מאוד אוהב בצל גזר וסלק אבל אוכל מהם ממש מעט כי הם מאוד עשירים בסוכר.
לגבי מולטי ויטמין אני אישית אוהב את של VM2000 של סולגר. אבל שוב מולטי ויטמין זה השלמה במקרה הטוב.. זה לא תחליף לאכילה נכונה!!
היום אני מת על ירקות.. ואין ארוחה שאני לא מכניס בה ירק. אני אוכל הכל..
פלפלים אדומים וכתומים , מלפפונים , חצילים , קישואים , תרד , ברקולי , במיה , פיטריות , עגבניות.
מאוד אוהב בצל גזר וסלק אבל אוכל מהם ממש מעט כי הם מאוד עשירים בסוכר.
לגבי מולטי ויטמין אני אישית אוהב את של VM2000 של סולגר. אבל שוב מולטי ויטמין זה השלמה במקרה הטוב.. זה לא תחליף לאכילה נכונה!!
- פותח/ת השרשור
- #9
אוקיי, באמת אני רוצה לטובתי ואני אשמע לכם, אתחיל בקטן ונקווה שזה יהפוך לגדול.
אז לא כדאי לקנות מולטי ויטמין גם אם בהתחלה אני אוכל רק 1 או 2 ירקות ביום ?
אם כן כדאי, אתם לא ממש עונים לי איזה, אני רוצה משהו של כדור אחד ביום אם יש. תודה לכולם על העזרה.
נק' מוניטין:
1,219
תאכל חלקים פנימיים בבשר (כבד קורקבן לבבות וכו')
- פותח/ת השרשור
- #11
אני אנסה קודם לאכול ירקות, נראה לי שזה לא משימה בלתי אפשרית, ואולי זה טעם שירכש אצלי עם הזמן. בסוף אני אהיה חייב למצוא ירק שאני אוהב.
נק' מוניטין:
1,219
תנסה גם לבשל את הירקות אולי יעזור לך
נק' מוניטין:
3,077
😋🍴😋🍴🤤🤤
נק' מוניטין:
5,125
יש פלפלים קטנים שמגיעיפ בקופסא הם מתוקים ממש.
חוץ מזה נסה גם ברוקולי כרובית גזר סלק
יכול להיות שתאהב
- פותח/ת השרשור
- #16
תודה גבר. יש המלצה על איזה מולטי ויטמין כתוספת ? בכל מקרה אני מתחיל SS איך שאני חוזר מפציעה, יש תוספים שצריך לקנות כהכנה ? צריך מגנזיום כמתחיל עם משקלים לא כאלה מטורפים ? אני מרגיש שהפציעה שלי זה הזמן ללמוד. למדתי הרבה אבל אין גבול לכמה שאפשר.
נק' מוניטין:
5,125
הייתי ממליץ אבל אסור לדבר על הזמנת תוספים מחו"ל בפורום. נסה לדבר עם @AminoShop
מגנזיום ציטראט ואבץ פיקולינט תמיד מומלץ (בלילה לפני השינה) ואומגה 3 גם תמיד מומלץ
- פותח/ת השרשור
- #18
דיברתי על מגנזיום לשיפור האחיזה. פתחתי בפורום תזונה ותוספים אשכול על איזה תוספים אני צריך, אשמח אם תעזור לי שם. לא הזמנת תוספים מחול, רק את השם של המולטי ויטמין, של כדור ביום, משם אני אסתדר
