דיון baking soda להתאוששות.

[Crossfiter]

Baking Soda for Sore Muscles | LIVESTRONG.COM

מישהו שמע על העניין הזה? אתמול שמעתי על זה מחבר משקולן מארה"ב. האם יש סימוכין לדבר הזה?
@Moshe
?

 

[SweetBamba]

סיק
מעניין גם אני לא שמעתי

 

[eyalmazuz]

דווקא שמעתי על זה פעם כאשר באחת התחרויות מישהו שם סודה לשתייה במים שלו ואדטו הסביר את הסיבה
הסודה לשתייה היא אנטי אוקסידנטית כמו מגנזיום וכאלה ולכן שתייה מרובה של זה והימצאות של הרבה סודה בגוף יכול לגרום להקלה בכאבי שרירים והאטה ביצירה של חומצה לקטית.
תחשוב על זה כמו קראיטין שנמצא מלא במערכת ותמיד רק שהמטרה שלו זה פירוק של חומצה לקטית
לכן אני יכול להבין למה זה יכול להועיל להקלה בכאבי שרירים וכו'

כמובן שזה לפי מה שאדטו הסביר אז בתחרות עם תוספות מ-ידע שלי אישי בביולוגיה ובתחום הספורט

 

[ohad12]

דווקא שמעתי על זה פעם כאשר באחת התחרויות מישהו שם סודה לשתייה במים שלו ואדטו הסביר את הסיבה
הסודה לשתייה היא אנטי אוקסידנטית כמו מגנזיום וכאלה ולכן שתייה מרובה של זה והימצאות של הרבה סודה בגוף יכול לגרום להקלה בכאבי שרירים והאטה ביצירה של חומצה לקטית.
תחשוב על זה כמו קראיטין שנמצא מלא במערכת ותמיד רק שהמטרה שלו זה פירוק של חומצה לקטית
לכן אני יכול להבין למה זה יכול להועיל להקלה בכאבי שרירים וכו'

כמובן שזה לפי מה שאדטו הסביר אז בתחרות עם תוספות מ-ידע שלי אישי בביולוגיה ובתחום הספורט

רואים שחמש יחידות עחי

 

[Vile]

האתלטים באנגליה וגרמניה בד"כ עושים את זה אחרי אימון קשה או משחק כבד.
כמו הקבוצות בליגה העליונה בכדורגל (ביירן מינכן, דורטמונד, מנצ'סטר יונייטד, מנצ'סטר סיטי), הם עושים מקלחת קרח ומוסיפים לה מלח \ סודה לשתייה.