ב בר248 משתמש פעיל 336 139 נק' מוניטין: 518 + 2 336 139 21/1/16 #1 הגעתי ל100 קילו בפרונט סקואט וחשבתי ששווה לשתף, עבדתי ב3X3 עם התקדמות מאימון לאימון,מאז שהוספתי חגורה השתפר פלאים, הרבה פעמים להחזיק את משקל יותר מגביל מלשבת ולקום איתו. להעביר ל 0:45
הגעתי ל100 קילו בפרונט סקואט וחשבתי ששווה לשתף, עבדתי ב3X3 עם התקדמות מאימון לאימון,מאז שהוספתי חגורה השתפר פלאים, הרבה פעמים להחזיק את משקל יותר מגביל מלשבת ולקום איתו. להעביר ל 0:45
