ייעוץ טכניקה בחתירה בטי באר

[razoz234]

משום מה בתרגיל הזה ובחתירה עם מוט אני לא מצליח ליישר את הגב ולהכניס את הבטן ואני לא חושב שזה קשור למשקל כי כשעשיתי סט אחד עם הגב בחוץ כזה היה לי ממש קל (שמתי כולה עשר קילו)
אם זה רוולנטי אז יש לי עקשת קלה מאוד הכתפיים קצת שמוטות קדימה

 

[kotzer]

יכול להיות שזה עניין של גמישות?

 

[razoz234]

יכול להיות שזה עניין של גמישות?

יש מצב אני לא הכי גמיש שיש
אבל יש לציין שאני כן מצליח את הטכניקה בלי מוט

 

[kotzer]

יש מצב אני לא הכי גמיש שיש
אבל יש לציין שאני כן מצליח את הטכניקה בלי מוט

אז נסה לצלם, אולי התנוחה שלך לא טובה

 

[Ohad]

אין מה לעשות, או מישהו שיסביר לך או שתתאמץ ממש.
בהנחה ואתה הולך לאופציה השניה, קח מראה ופשוט אל תוותר עד שתראה שזה הולך כמו שצריך.