הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מידע אימון או תזונה, מה עדיף?

  • פותח/ת השרשור ziv_r
  • פורסם בתאריך
אחד מהמיתוסים האלמותיים בחדרי הכושר הוא שתזונה זה X אחוז ואימונים הם Y אחוז מההשקעה שיש להשקיע, בכדי לראות תוצאות מקסימליות.

ובכן, כולנו יודעים שכל אחד הוא 100% בפני עצמו בכדי להצליח, ולא בנפרד.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית