הי אני מתאמן כבר ארבע שנים בחדכ. רמה בינונית ולאחרונה סיימתי גם את אחת התוכניות שלכם
מהאתר שתי תוכניות אימון מטורפות – אך מוכחות מדעית - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף.
אני מתגייס עוד שלושה ימים ולפחות בחודש הקרוב של הטירונות אוכל לבוא פעם,פעמיים בשבוע לחדכ. יש תוכנית אינטסיבית מאוד שתוכל לעזור לי לצמצם נזקים ולשמור לפחות על המצב הקיים ?
מהאתר שתי תוכניות אימון מטורפות – אך מוכחות מדעית - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף.
אני מתגייס עוד שלושה ימים ולפחות בחודש הקרוב של הטירונות אוכל לבוא פעם,פעמיים בשבוע לחדכ. יש תוכנית אינטסיבית מאוד שתוכל לעזור לי לצמצם נזקים ולשמור לפחות על המצב הקיים ?
