ייעוץ שילוב קרוספיט

[Omer Pinkas]

שלום לכולם, שמי עומר, בן 21 מתאמן כ-9 חודשים. לאחרונה התחלתי להיחשף לתחום הקרוס פיט ורציתי לדעת: האם אפשרי לשלב חדר כושר + אימון קרוספיט? נגיד לעשות קרוספיט פעם אחת בשבוע? או נגיד פעמיים חדר כושר ופעמיים אימון קרוספיט? איך זה משתלב?
והאם תוכלו לתת לי בקצרה מה עושים בקורספיט, איזה מטרות ניתן להשיג בזה וכו׳
תודה!!
מישהו?

 

[Crossfiter]

שלום.
אם אין לך כוח לחפש בגוגל אז
לך לאימון קרוספיט בבוקס הקרוב לביתך ותשאל את המאמן את כל השאלות האלו, אני מבטיח לך שהאימון נסיון יהיה חינם.

וכן אפשר לשלב קרוספיט עם חדר כושר.