הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ מנוחה GVT

Motivation

משתמש מתחיל
4
0
נק' מוניטין:
0
4
0
לא הבנתי איך בידיוק עובד עניין המנוחה נגיד אם יש לי גב 10X10 וחזה 10X10
אז אני עושה סט של חזה --> נח דקה וחצי --> סט של גב --> נח דקה וחצי --> סט של חזה וכו'
או שאני עושה סט של חזה --> סט של גב --> נח דקה וחצי --> סט של חזה --> סט של גב וכו'
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית