סרטון סקוואט ללא חגורה 240KG 5X5

[PowerLifting]

התחרות הבאה שלי ביוון בחודש מאי, GPA עם רצועות. יהיה מעניין 😃

 

[the Raccoon]

עם חגורה זה 265, עם רצועות 300, וזו רק ההתחלה. צופה 360-370 בתחרות. סהכ בהצלחה

 

[alalalal]

מעצבן אותי שזה נראה כאילו יש לך יותר לנפח ללא 🤬
כל הכבוד!

 

[PowerLifting]

מעצבן אותי שזה נראה כאילו יש לך יותר לנפח ללא 🤬
כל הכבוד!

תודה, לפי התכנון שכתבתי אני צריך לעשות 250 5x5 ללא חגורה שבוע הבא, ולסיים לפני התחרות 290 5x5 סקוואט עם.

 

[ohad12]

תודה, לפי התכנון שכתבתי אני צריך לעשות 250 5x5 ללא חגורה שבוע הבא, ולסיים לפני התחרות 290 5x5 סקוואט עם.

290 חגורה ורצועות?

 

[the Raccoon]

290 חגורה ורצועות?

רק רצועות מפרק כף יד

 

[ohad12]

רק רצועות מפרק כף יד

אם כן... מטורף לגמרי

 

[alalalal]

תודה, לפי התכנון שכתבתי אני צריך לעשות 250 5x5 ללא חגורה שבוע הבא, ולסיים לפני התחרות 290 5x5 סקוואט עם.

אמנם בלתי אפשרי לנבא את העתיד בעזרת סרטון, אבל לפי הקצב של ה240, נראה שה250 יעלה ללא בעיות.
בהצלחה!