הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

חיטוב ה"צמיגים"

shail990

משתמש מתחיל
2
0
נק' מוניטין:
0
2
0
שלום לכולם.

מאז שאני זוכר את עצמי, יש לי "צמיגים" בצידי הגוף, למרות שבאופן כללי מבנה הגוף שלי הוא די חטוב. זה משהו גנטי, סוג של מבנה הגוף שלי.

תמונה להמחשה:
view


** משום מה זה לא מציג את התמונה, אפשר לעשות קליק ימני על האייקון >> פתח תמונה בכרטיסיה חדשה.
** בנוסף העליתי את התמונה כקובץ מצורף להודעה.

שאלתי היא - האם ניתן לחטב ולהעלים את הצמיגים האלה, ע"י אימון או תרגילים מסוימים?
אני לא רואה את עצמי מרזה במשקל, כי המשקל שלי תקין ואני לא רוצה להיות דחליל. אני רוצה למצוא פתרון (אם ישנו) שלא כולל הרזיה אלא חיטוב.

תודה מראש למסייעים.
 

קבצים מצורפים

  • IMG_20160213_162155-2.jpg
    IMG_20160213_162155-2.jpg
    KB 54.6 · צפיות: 223
הועבר לפורום הרלוונטי
 
לא, אין תרגילים ספציפיים ש"יעלימו" את הצמיגים, אי אפשר להוריד שומן ממקום נקודתי.
עומדות לפנייך שתי אופציות, אחת אכן לרדת במשקל ואז גם השומן מהצמיגים ירד בהתאם לגנטיקה שלך.
אופציה נוספת והמועדפת עליי היא להתחיל להתאמן ולפתח גוף-גב רחב וחזה וכתפיים מפותחים יטשטשו את המראה של הצמיגים.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #4
תיארתי לעצמי. אני מודה לך מאד על התשובה המנומקת.
 
Back
למעלה תחתית