נק' מוניטין:
34,643
אני מתאמן בפאוור האוס, מומלץ בחום.
אחלה חבר'ה ואחלה בעלים. (בנאדם זהב)
לך לאן שיותר קרוב לך לדעתי.
נק' מוניטין:
34,643
ACT \ POWERHOUSE ?
בפאוורהאוס נראה לי שיש עכשיו איזה מבצע של שנה + 3 חודשים מתנה.
וסביב ה 180 לחודש נראה לי.
נק' מוניטין:
11,301
שני המכונים מומלצים מאוד, השיקול לדעתי יהיה קשור לנוחות להגיע לכל אחד מהמקומות, בשני המכונים יש הרבה חברים מהפורום וגם מאמנים רציניים שיוכלו לעזור ולכוון אותך
נק' מוניטין:
34,643
ב ACT יש את יוסי הבעלים שהוא נורא מעורב בקהילת ה PL בארץ והוא יכול לעזור המון לפי מה שהבנתי.
בפאוור האוס יש את דודי הבעלים, שגם הוא יעזור בכל מה שצריך בכיף רק שהוא לא מנוסה בתחרויות PL אם לשם הכיוון.... אבל כן יש חבר'ה מהפורום שמתאמנים שם ומתחרים.
כמוני למשל, @Eliavitie @PomFect @גלב_חסר_המשתמש @Idan- ועוד חבר'ה שמתחרים\התחרו
ב ACT יש מונוליפט עד כמה שאני יודע.
אצלנו יש 8 כלובים, באמפר פלייטס (בעיה קצת אם אתה רוצה להגיע ל 300 קג) ומוטות שפחות טובים לסקוואטים כבדים במיוחד.
נק' מוניטין:
2,849
הפאוור האוס ממש טוב, זה שיש 8 כלובים דו צדדיים זה מצויין, עוד לא קרה לי מצב שהייתי צריך לחכות שיתפנה כלוב בשביל לעשות סקוואט, בנץ' או פרס.
גם אין שעה קבועה שהמכון מפוצץ זה מאוד רנדומלי, יום אחד יכול להיות מאוד עמוס ב6 בערב וביום למחרת יכולים להיות באותה השעה בדיוק 3-4 אנשים.
גם אין שעה קבועה שהמכון מפוצץ זה מאוד רנדומלי, יום אחד יכול להיות מאוד עמוס ב6 בערב וביום למחרת יכולים להיות באותה השעה בדיוק 3-4 אנשים.
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
צריך לקחת בחשבון טוב מאוד את הבאמפרים,עם היתרונות והחסרונות(פחות התחברתי אליהן כשהייתי)
נק' מוניטין:
2,849
אמת, אבל אני לא רואה את עצמי עושה 260 קילו דדליפט בשנה הקרובה.
גם יש דיבור שדודי מביא כמה פלטות רגילות של 20 בשביל האחוז המזערי שצריכים לקשור פלטות עם גומיות כדי להרים יותר מ240.
נק' מוניטין:
34,643
נק' מוניטין:
2,849
4 פלטות זה לא רע, הבאמפר ענקיות כל פעם גלב צריך לקשור פלטות בדדליפט הגיע הזמן שיהיו כמה 20 קצת יותר דקות מהבאמפר.
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
לא נוח להעמיס פלטות,גדולות ומוזרות בהתחלה בעיניי
היו לי שטפי דם בידיים רק מבאמפרים שנסגרו על כף היד(כמה פעמים)
למרות שכן מאוד כיף לזרוק מוט אחרי דד או במקרה של כשל בסקוואט:sweatingbullets: @White Walker
נק' מוניטין:
2,849
היתרון לחבר'ה שהתחילו להתאמן הוא שהם לא צריכים להתעסק עם הגבהות למוט בדדליפט עד שהם שמים פלטות של 20 בגלל שיש פלטות של באמפר.
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
לא עבר לי בראש האמת,כן יתרון מאוד חשוב
נק' מוניטין:
34,643
Good old times 😃
