נק' מוניטין:
2,804
בזמן האחרון היתה בפורום התעוררות מכיוון הלחיצות אז החלטתי לזרום.
סט שני עם משקל בינוני, זה בערך הRM8-10 שלי, תלוי ביום. נראה לי שיש לי דלקת קלה בגיד של הסופרה ספינטוס מתרגיל אחר, לא משהו חמור אבל אני אזהר בכל מקרה כי אני בחיטוב. באימון הבא שהוא אימון קשה אני צריך להחליט עד כמה שווה לי לדחוף את עצמי.
משום מה הווליום מעט גבוה אז תורידו לפני שתצפו בסרטון.
סט שני עם משקל בינוני, זה בערך הRM8-10 שלי, תלוי ביום. נראה לי שיש לי דלקת קלה בגיד של הסופרה ספינטוס מתרגיל אחר, לא משהו חמור אבל אני אזהר בכל מקרה כי אני בחיטוב. באימון הבא שהוא אימון קשה אני צריך להחליט עד כמה שווה לי לדחוף את עצמי.
משום מה הווליום מעט גבוה אז תורידו לפני שתצפו בסרטון.
