סרטון פרס 65

[alalalal]

מיליטרי פרס
65 קילו 5 חזרות
משקל גוף 66-70
גיל 16
תוכנית: זה היה האימון האחרון בתוכנית SS
בכל צד יש פלטה של 20 ושל 5 והמוט שוקל 15
רואים בסרטון את הפלטות
הטכניקה התפגמה בגלל שהמשקל מרגיש לי כמו טון ובגלל שזה סט שני והייתי די עייף מהראשון
דרך אגב סט שלישי הצלחתי רק 4 חזרות
תגובות בונות בבקשה
http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=3417262

 

[kabab]

תעלה לStrenghmill ריפ יהיה גאה.
הישג יפה גם אם הגעת לכשל בסט האחרון.

ישר כוח גבר ובהצלחה במאדקו ✌️

 

[alalalal]

תעלה לStrenghmill ריפ יהיה גאה.
הישג יפה גם אם הגעת לכשל בסט האחרון.

ישר כוח גבר ובהצלחה במאדקו ✌️

תודה רבה גבר אבל אני לא חושב שריפ יהיה גאה בגלל הטכניקה ...
עם הייתי מצלם סט ראשון הוא היה גאה...

 

[bietarist]

משקל מדהים ביחס למשקל שלך, הטכניקה לא משהו אתה יודע.
אצלינו במכון יש כאלה מוטות של 8

 

[alalalal]

משקל מדהים ביחס למשקל שלך, הטכניקה לא משהו אתה יודע.
אצלינו במכון יש כאלה מוטות של 8

תודה
ואני יודע שהטכניקה לא משו
בקשר למוט שקלתי אותו והוא שוקל 15....
זה מוט חזק הוא מחזיק 140 קילו בלי להתעקם....