רוול משתמש מתחיל 1 0 נק' מוניטין: 0 0 1 0 4/3/16 #1 אהלן,אני שוקל 101 והגובה שלי 1.99,השאלה שלי מה לעשות מסה או חיטוב התחלתי חדר כושר לפני שבוע ואני בתכנית של ההתחלה ...ואני דיי רחב בכתפיים וממש לא רזה ... קבצים מצורפים IMG_20160228_181025.jpg KB 97.9 · צפיות: 206
אהלן,אני שוקל 101 והגובה שלי 1.99,השאלה שלי מה לעשות מסה או חיטוב התחלתי חדר כושר לפני שבוע ואני בתכנית של ההתחלה ...ואני דיי רחב בכתפיים וממש לא רזה ...
Refael_bar משתמש מתחיל 63 4 נק' מוניטין: 7 0 63 4 5/3/16 #2 אם אתה מרגיש צורך תחטב קצת ואז תנסה לתת מסה נקייה יותר.. תלוי במצבך Upvote 0 Downvote
