נק' מוניטין:
4,150
כל עוד זה לא אירובי ארוך זה מיותר לגמרי.
כמובן זה לא מזיק
נק' מוניטין:
5,125
רק אם האימון מאוד ארוך, מעל שעתיים עצים מאוד. לדוגמא אירובי ארוך או אימון משקולות ברמה מאוד מאוד גבוהה וגם במקרה הזה לא בטוח שזה יעזור.
נק' מוניטין:
11,357
שמעת ממקורות מהימנים וחסרי אינטרס? אם לא (ורוב הסיכויים שלא), דע שזה תוסף בעל ערך מוסף די זניח.
נק' מוניטין:
11,357
ניסיתי במשך שבוע
לא נתן לי משהו מיוחד
קפאין מעורר וממריץ אותי פי כמה וכמה מכל פחמימה אחרת לפני/בזמן אימון
נק' מוניטין:
11,357
קפאין לא סותר, אבל הרי המטרה היא עירנות, פוקוס ואינטנסיביות באימון - וזה בדיוק מה שקפאין נותן.
מלבד זאת, כל עוד אוכלים במהלך היום מספיק מזון בכלל, ולפני האימון בפרט, אין מקום לשילוב אקסטרה פחמימה ממש לפני או במהלך האימון.
כשמדובר במקרים כמו אירובי עצים ולאורך זמן (מרתון, תריאטלון וכדומה), אזי יש למשקאות איזוטוניים ופחמימות זמינים ערך מוסף. כשזה מסתכם באימון אנאירובי עצים - אין סיבה לשימוש.
יתרה מכך, מה שעוד יותר גורם לי לא לרצות ולהמליץ על המוצר (אמרנו כבר שמבחינה פרקטית השימוש בו די מוגבל), הוא השיווק האגרסיבי, המניפולטיבי והשטחי שעושים לו.
לא צריך ללכת רחוק - מספיק לראות בפייסבוק את הגישה הבילדרית השיווקית למוצר, וכבר תחושת הקאה וצרבת תוקפים אותי.
נק' מוניטין:
10,850
אני מכיר הרבה ליפטרים שתוך כדי אימון ארוך אוהבים לאכול איזה בננה או כמה תמרים. אתה יכול לנסות. הכי הרבה תבין שזה לא בשבילך
שרשורים דומים
