דיון חלב סויה- בעד או נגד?

[liv]

יש הרבה דעות בנוגע לחלב סויה, בעיקר בגלל האסטרוגן, ומעניין אותי לשמוע דעות או מחקרים בנושא.

 

[kotzer]

נגד, ולא רק בגלל האסטרוגן, אלא בעיקר בגלל שכמעט בלתי אפשרי למצוא חלב סויה שהמרכיב העיקרי שלו הוא לא סוכר
בדרך כלל מפציצים אותו בסוכר כי לחלב סויה רגיל יש טעם די רע

 

[yogevnn]

נגד, ולא רק בגלל האסטרוגן, אלא בעיקר בגלל שכמעט בלתי אפשרי למצוא חלב סויה שהמרכיב העיקרי שלו הוא לא סוכר
בדרך כלל מפציצים אותו בסוכר כי לחלב סויה רגיל יש טעם די רע

חא מסכים, יש חלב סויה של תנובה והוא מצויין וללא תוספת סוכר.

סויה לייט אם אני לא טועה

עריכה, מצאתי:

משקה סויה לייט - סויה תנובה

חוץ מזה אין בעיה גדולה.

מעבר לכך גם אם יש סוכר זה לא הרבה. ומגיע לקלוריות דומות מאוד לכוס חלב רגיל.

 

[White Walker]

אין אסטרוגן בסויה, יש פיטואסטרוגן.
ואם אני לא טועה (ותקנו אותי אם כן), זה לא משפיע על בני אדם.

 

[kotzer]

חא מסכים, יש חלב סויה של תנובה והוא מצויין וללא תוספת סוכר.

סויה לייט אם אני לא טועה

עריכה, מצאתי:

משקה סויה לייט - סויה תנובה

חוץ מזה אין בעיה גדולה.

מעבר לכך גם אם יש סוכר זה לא הרבה. ומגיע לקלוריות דומות מאוד לכוס חלב רגיל.

טוב לדעת שיש כאלה בלי תוספת סוכר
ומה שאני מכיר זה כאלה עם הרבה מאוד סוכר, כל כך הרבה שזה לרוב המרכיב המרכזי

אין אסטרוגן בסויה, יש פיטואסטרוגן.
ואם אני לא טועה (ותקנו אותי אם כן), זה לא משפיע על בני אדם.

בגדול יש להם השפעה, אבל בכתבה הזאת יש קצת הסברים בנושא של סויה בכללי
New Questions About Soy Safety

 

[Shany]

אז מה עדיף חלב שקדים?

 

[kotzer]

אז מה עדיף חלב שקדים?

אם את מוצאת אחד בלי סוכרים מוספים, אז לדעתי כן

 

[sunshine]

אז מה עדיף חלב שקדים?

לדעתי עדיף חלב סויה.
בחלב שקדים יש פחות גר' חלבון וגם אחוז ה"שקדים" בנוזל הוא עלוב (מתוך הניסיון שלי עם הקנויים, זה כמו לשתות מים עם חומרי טעם. הבנתי שיש אנשים שמכינים בבית ואז זה עדיף).

 

[Shany]

לדעתי עדיף חלב סויה.
בחלב שקדים יש פחות גר' חלבון וגם אחוז ה"שקדים" בנוזל הוא עלוב (מתוך הניסיון שלי עם הקנויים, זה כמו לשתות מים עם חומרי טעם. הבנתי שיש אנשים שמכינים בבית ואז זה עדיף).

אני לא מחפשת חלבון מהחלב. פשוט צריכה תוספת לקפה שלי בבוקר שהוא לא חלב פרה.
יש את החלב שקדים של תנובה - מבחינת טעם הוא דווקא סבבה.

 

[Daniel Barack]

אני לא מחפשת חלבון מהחלב. פשוט צריכה תוספת לקפה שלי בבוקר שהוא לא חלב פרה.
יש את החלב שקדים של תנובה - מבחינת טעם הוא דווקא סבבה.

מדובר בכמויות מזעריות
גם ואם היה השפעה שלילית לחלב סויה, הכמויות זניחות

 

[sunshine]

אני לא מחפשת חלבון מהחלב. פשוט צריכה תוספת לקפה שלי בבוקר שהוא לא חלב פרה.
יש את החלב שקדים של תנובה - מבחינת טעם הוא דווקא סבבה.

בכמויות כאלה אין הבדל. בחרי במה שיותר טעים לך.