הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סוג של בעיה שיש לי

Asaf153

משתמש פעיל
950
191
נק' מוניטין:
455
950
191
יש לי בעיה של חוסר ריכוז שאני מתאמן, לא יודע איך להסביר את זה כי אני חושב שזה משהו שיש רק לי, אבל אני לא מצליח להכין את עצמי מנטלית לפני כל סט, אני מרגיש שהראש שלי לא נמצא באימון ושאני רגוע מדי, אני לא מצליח לקבל רייג' ושאני מנסה לחשוב על משהו שיביא לי רייג' הוא לא משפיע עליי.
זו "בעיה" שיש לי המון זמן ואני מרגיש שזה פוגע בי, במקום לתת מעצמי 200% באימון אני מרגיש שאני מצליח לתת רק משהו כמו 70% כי מבחינה מנטלית אני לא מצליח להתכונן.

זה אולי יישמע לכם מוזר אבל אשמח לעזרה מאנשים עם ניסיון שזה אולי קרה להם.
 
על סמך מה אתה אומר את זה?
זה תהליך שקורה לגבי כמעט כל הורמון בגוף
ברגע שהוא מיוצר בכמויות עודפות, הגוף מפסיק להגיב אליו כמו שצריך
זה נקרא adrenal fatigue, יש על זה מלא מידע ברשת
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית