נק' מוניטין:
755
שלום למי שזוכר אותי הרבה זמן לא הייתי פה,
בקיצור ולעניין אחרי חודש וחצי בחו"ל ללא אימונים רציניים ושלא נדבר על תזונה רוצה להחזיר את המסה שאיבדתי במהירות ובלי לצבור שומן מיותר כדי להתחיל חיטוב לא.ש נמוך.
אני מתלבט בין מאזן חיובי גדול למאזן חיובי קל, עד כמה העניין של זיכרון שריר משפיע, כי במשך התקופה שהתאמנתי לא עמדתי במצב כזה, ככה שאני לא מכיר את הגוף שלי בעניין.
המצב כרגע עדיין טוב א.ש 17,18 אבל לפני הטיסה הייתי גדול יותר אין ספק
בקיצור ולעניין אחרי חודש וחצי בחו"ל ללא אימונים רציניים ושלא נדבר על תזונה רוצה להחזיר את המסה שאיבדתי במהירות ובלי לצבור שומן מיותר כדי להתחיל חיטוב לא.ש נמוך.
אני מתלבט בין מאזן חיובי גדול למאזן חיובי קל, עד כמה העניין של זיכרון שריר משפיע, כי במשך התקופה שהתאמנתי לא עמדתי במצב כזה, ככה שאני לא מכיר את הגוף שלי בעניין.
המצב כרגע עדיין טוב א.ש 17,18 אבל לפני הטיסה הייתי גדול יותר אין ספק
