הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ FBW עם מורכבים

B

blabla12

משתמש מתחיל
16
0
נק' מוניטין:
0
0
16
0
ראיתי שבפורטל אין FBW עם כל המורכבים דדליפט סקוואט ופרס
הכי הרבה שראיתי זה עם דדליפט וסקוואט וזה גם בסוג של פיצול A1 ו A2
אני רוצה להמשיך להתאמן עם מורכבים בFBW
יש תוכנית כזאתי? ובכללי איזה FBW היא המומלצת?

אני התאמנתי בהתחלה SS הגעתי למשקלים שהם עדיין נמוכים אך אני נאלץ לעבור לFBW כי התחלתי לשלב ריצות לקראת היומס
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

A
יש לי כמה שאלות עקרוניות לגבי תכנית FBW
תגובות
3
צפיות
178
OA
OA
A
תרגילים מורכבים
תגובות
5
צפיות
754
G
guybenny1200
gilorroy
חוות דעת על תכנית fbw בחיטוב
תגובות
6
צפיות
297
McGregor
McGregor
מ
סקוואט עם הגבהה
תגובות
9
צפיות
618
B
BambaBuilder
Cronus
כמעט מתעלף בחתירה עם משקולות
תגובות
5
צפיות
366
B
BambaBuilder

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית