אחר המשקל בבוקר קשור גם למה שאכלת בערב ?

[rombillet]

אפשר לקבל תשובה לכותרת ואת כל הפרמטרים המשפיעים בבקשה ? תודה.

 

[kotzer]

You are what you eat
זה בהחלט קשור, בין אם זה למשקל נטו של האוכל, כמה חומרים סופחי מים יש שם, ותנועת מעיים אם התפנית בשירותים לפני המדידה

 

[rombillet]

You are what you eat
זה בהחלט קשור, בין אם זה למשקל נטו של האוכל, כמה חומרים סופחי מים יש שם, ותנועת מעיים אם התפנית בשירותים לפני המדידה

זה משנה גם אם גם ככה אתה מתפנה בשירותים לפני השקילה?

 

[פינוקיו]

אני מתאר לעצמי שאתה מדבר על חיטוב.
אם למשל אכלת ביום א קצת בערב ואז נשקלת ביום ב לאחר יציאה. ואז ביום ב בערב אכלת המון המון ואז ביום ג תישקל לאחר יציאה כנראה שלא יהיה כל כך הרבה הבדלים . אם אכלת הרבה מלח והרבה פחמימה אז קצת יותר כי זה סופח המון נוזלים.
אבל בגדול לא ממש קריטי.

 

[kotzer]

זה משנה גם אם גם ככה אתה מתפנה בשירותים לפני השקילה?

משנה במידה מסויימת, כמובן שזה לא יהיה הבדל גדול, אלא יותר מה שתורם להבדלים הקטנים בין יום ליום

 

[rombillet]

אני מתאר לעצמי שאתה מדבר על חיטוב.
אם למשל אכלת ביום א קצת בערב ואז נשקלת ביום ב לאחר יציאה. ואז ביום ב בערב אכלת המון המון ואז ביום ג תישקל לאחר יציאה כנראה שלא יהיה כל כך הרבה הבדלים . אם אכלת הרבה מלח והרבה פחמימה אז קצת יותר כי זה סופח המון נוזלים.
אבל בגדול לא ממש קריטי.

אני במסה

משנה במידה מסויימת, כמובן שזה לא יהיה הבדל גדול, אלא יותר מה שתורם להבדלים הקטנים בין יום ליום

הקטע זה שגם אתמול וגם היום נשקלתי, היה הבדל של קילו. ההבדל היחיד שאני חושב עליו חוץ מאוכל בערב זה שלפני יומיים הייתי באימון במכון, ואתמול הייתי באימון כדורסל, אבל בכדורסל אני שורף אפילו יותר ויצא קילו יותר בבוקר, ומדדתי בשני משקלים ככה שהוא לא דפוק

 

[kotzer]

אני במסה

הקטע זה שגם אתמול וגם היום נשקלתי, היה הבדל של קילו

אז זה משנה יותר בכמה נפח מים היה שם וכמה זמן זה ספח, ותנועת מעיים

 

[rombillet]

אז זה משנה יותר בכמה נפח מים היה שם וכמה זמן זה ספח, ותנועת מעיים

אני שותה לפני השינה זאת בעיה ? תנועת מעיים ? אני נשקל כמה פעמים בשני משקלים שונים
נ.ב תראה עדכנתי הודעה קודמת

אז זה משנה יותר בכמה נפח מים היה שם וכמה זמן זה ספח, ותנועת מעיים

כשאמרת תנועת מעיים למה התכוונת ? תודה אחי

 

[kotzer]

תנועת מעיים בקטע של כמה נכנס מצד אחד ויוצא מהשני

 

[rombillet]

תנועת מעיים בקטע של כמה נכנס מצד אחד ויוצא מהשני

אז לדאוג שהכל יצא כל פעם ?

 

[kotzer]

אז לדאוג שהכל יצא כל פעם ?

לא, תן למעיים שלך לסדר את עצמם, ותשקול את עצמך פעם בשבוע וזהו, כי התנודות האלה תמיד יש

 

[rombillet]

לא, תן למעיים שלך לסדר את עצמם, ותשקול את עצמך פעם בשבוע וזהו, כי התנודות האלה תמיד יש

טוב, תודה רבה גבר. עזרת מאוד, למרות שעדיין לא נשמע לי הגיוני קילו בין יום ליום, אפילו שעשיתי אימונים שונים. אני פשוט מעכשיו אמדוד יום אחרי אימון כבד, שבו אין מצב שאני מוסיף אימון כדורסל.