יש לי לאחרונה כאבים נוראיים בגב, בערך בגב אמצעי, משמאל לעמוד השדרה (אני חושב שזה בצד התחתון של הטרפז השמאלי)
זה כאבים של לחץ, בעיקר אחרי עמידה ממושכת של לפחות 10 דקות שגם נגרמים בישיבה לא נכונה.
אני מניח שזה דלקת בגב. עוד לא נפגשתי עם אורטופד אלא רק עם רופא כללי שפשוט בדק שזה לא פריצת דיסק.
אני לא בטוח מה גרם לזה..זה החריף משמעותית אחרי יום שלם שעמדתי בו (לא יום סטנדרטי) והיום זה פשוט מציק בכל יום.
ברור שלהתאמן כנראה יחריף את זה (כי זה יכלול לעמוד מרבית מהזמן)
הביאו לי כבר איבופן שלקחתי ועכשיו אני לוקח איטופן.
מישהו סבל מכאבים כאלו בעבר? מכיר טיפולים שאפשר לעשות? שמעתי על דיקור סיני שזו אפשרות.
מה לעשות עם אימונים למשל? להפסיק לגמרי עד שיעבור? או שאם מתחיל לחלוף הכאב, להתחיל להתאמן (או לחכות)?
אני לא מצפה לתשובה של רופאים כאן אבל נסיון שלכם סביב פציעות מהסוג הזה ומה עשיתם.
תודה.
זה כאבים של לחץ, בעיקר אחרי עמידה ממושכת של לפחות 10 דקות שגם נגרמים בישיבה לא נכונה.
אני מניח שזה דלקת בגב. עוד לא נפגשתי עם אורטופד אלא רק עם רופא כללי שפשוט בדק שזה לא פריצת דיסק.
אני לא בטוח מה גרם לזה..זה החריף משמעותית אחרי יום שלם שעמדתי בו (לא יום סטנדרטי) והיום זה פשוט מציק בכל יום.
ברור שלהתאמן כנראה יחריף את זה (כי זה יכלול לעמוד מרבית מהזמן)
הביאו לי כבר איבופן שלקחתי ועכשיו אני לוקח איטופן.
מישהו סבל מכאבים כאלו בעבר? מכיר טיפולים שאפשר לעשות? שמעתי על דיקור סיני שזו אפשרות.
מה לעשות עם אימונים למשל? להפסיק לגמרי עד שיעבור? או שאם מתחיל לחלוף הכאב, להתחיל להתאמן (או לחכות)?
אני לא מצפה לתשובה של רופאים כאן אבל נסיון שלכם סביב פציעות מהסוג הזה ומה עשיתם.
תודה.
