ייעוץ סט נוסף בלינארית

[שלומי שבתאי]

אני עובד כרגע עם הלינארית חשבתי להוסיף סט ב3 התרגילים המורכבים שזה בעצם הסט האחרון לסינגל שבו אתה אמור לשבור שיא משבוע לשבוע שאותו סט לסינגל הוא יוצא כבד מהסט האחרון של התכנית במתכונת הרגילה.
מה אתם חושבים? כמובן לשלב את זה רק באימון a ןc ואת B להשאיר להתאוששות