הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ שאלה על ss

  • פותח/ת השרשור ababw
  • פורסם בתאריך
A

ababw

משתמש מתחיל
130
8
נק' מוניטין:
11
0
130
8
רציתי לדעת למה רק פעם אחת בנץ׳ בשבוע בתוכנית הזו? ולמה כתפיים פעם בשבוע? אני מבין שזה שבוע אחד פעם בשבוע ושבוע אחרי פעמיים רבל זה עדיין נשמע לי מעט מאוד.
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י ababw:
רציתי לדעת למה רק פעם אחת בנץ׳ בשבוע בתוכנית הזו? ולמה כתפיים פעם בשבוע? אני מבין שזה שבוע אחד פעם בשבוע ושבוע אחרי פעמיים רבל זה עדיין נשמע לי מעט מאוד.
לחצו כדי להרחיב...
זה מספיק למתאמן המתחיל, כשנתקעים ועושים 2 ריסטים מוסיפים תרגילי עזר או עוברים למת'ודה אחרת עבור הלחיצות.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

D
שאלה על בנץ וסקוואט
תגובות
0
צפיות
184
D
dannnn
A
טכניקה בדדליפט והתייעצות על SS
תגובות
5
צפיות
475
B
BambaBuilder
S
מחשבות על דני קגנוביץ' בתור מאמן?
תגובות
14
צפיות
563
HELL BOY
HELL BOY
M
ביקורת על תכנית PPL 6 פעמים בשבוע
תגובות
5
צפיות
169
B
BambaBuilder
R
חוות דעת על תכנית אימונים למתאמן יחסית מתחיל
תגובות
1
צפיות
94
Mike Bikov
Mike Bikov

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית