ייעוץ חטיף מומלץ למאסה? + הערכת כמות ערכים בסושי

[Romrei]

אני חדש פה.
אני מחפש חטיף שיהיה זמין בלי צורך לחמם או משהו..
ועוד דבר.. כמה *בערך* פחמימות וחלבון במנה הזאת?
בסה"כ 3 רולים

תודה מראש 🙌
​

 

[P-a-n-1-c]

חטיף מומלץ זה בייגלה, המון פחמימה ומעט שומן.

ולאדע כמה קלוריות יש בזה, אבל זה נראה בן זונה! 🤘

 

[Romrei]

נהה.. כשאני אוכל בייגלה אני מרגיש כמו אווז מפותם. ובשביל חלבון צריך להוסיף גבינה.. וגבינה זה מלכלך ואני עצלן!

נראה לי הפתרון הוא לשים סושי בפלסטיק ולקחת לבית ספר.. עכשיו השאלה היא מה לשים בזה בשביל להרחיק אנשים רעבים? (השרימפס מוציא מהתמונה איזה חצי שכבה של אוכלי כשר\נקבות)
שום?
וואסאבי?

מה אתם אוכלים בבית ספר\עבודה?
​

 

[temp]

שאני באוניברסיטה אני מביא הכל קר מחזה עוף ושניצל עד אורז פסטה פתיתים .
עם הקטע זה חטיף פשוט תביא סנדוויץ .

 

[Mike Bikov]

אני אוכל בעבודה 2 חטיפים של נטורל וואלי בטעם חמאת בוטנים , יש בזה בערך 400 קלוריות לשניהם וזה גם דיי משביע , אבל זה מקור בעיקר של פחממה.
בקשר לכמה קלוריות יש בתמונה הייתי מעריך כ35-50 קלוריות לחתיכה.

 

[Shreder]

אני אוכל בעבודה 2 חטיפים של נטורל וואלי בטעם חמאת בוטנים , יש בזה בערך 400 קלוריות לשניהם וזה גם דיי משביע , אבל זה מקור בעיקר של פחממה.
בקשר לכמה קלוריות יש בתמונה הייתי מעריך כ35-50 קלוריות לחתיכה.

בדיוק כמוני, רק שאני מעדיך תקנמון/שיבולת שועל

 

[Phoenix]

בדיוק כמוני, רק שאני מעדיך תקנמון/שיבולת שועל

הקנמון כזה מגעיל :bad:
אם היית גר ברמת גן הייתי עושה איתך החלפות החמאת בוטנים בשביל הקנמון חחחח

 

[kozaman]

מה הערכים של החטיף משה ? יש לינק לתמונה של המוצר ?

 

[Mike Bikov]

מה הערכים של החטיף משה ? יש לינק לתמונה של המוצר ?

חטיף גרנולה בטעם חמאת בוטנים - נייטור ואלי

רכיבים: פתיתי שיבולת שועל, סוכר, שמן קנולה, אורז תפוח, (קמח אורז, סוכר, לתת, מלח), חלבון סויה, סירופ תירס עתיר פרוקטוז, חמאת בוטנים, (בוטנים, מלח), סירופ סוכר חום, מלח, לציטין סויה, סודה לשתיה (סודיום ביקרבונט), חומרי טעם וריח טבעיים, קמח שקדים, קמח בוטנים, קמח אגוזי פקאן, קמח אגוזי לוז, קמח אגוזי מלך.
חטיף גרנולה בטעם חמאת בוטנים של נייטור ואלי מכיל: גלוטן, רכיבי סויה, שקדים, בוטנים, אגוזי פקאן, אגוזי לוז ואגוזי מלך.
ערך תזונתי ב-100 גרם:
אנרגיה ..................... 429 קק"ל
פחמימות ................... 70 גרם
חלבונים .................... 8.5 גרם
שומן ......................... 12.8 גרם
מתוכו שומן רווי ............ 1.2 גרם
כולסטרול ................... 0 מ"ג
נתרן ........................ 381 מ"ג
כשר-פרווה בהשגחת ה-U, ארה"ב
תכולה: 12 יחידות.
משקל נקי: 252 גרם.
משקל כל אריזה: 42 גרם (כל אריזה מכילה 2 חטיפים)
יצרן: ג`נרל מילס, ארה"ב

רק שתדעו שבחו"ל יש עוד מלא טעמים שאין בארץ (כמו תמיד)
כמו :


*בוטנים קלויים
*פאי תפוחים
*פקאן
*וניל אגוזים​

יש גם עוד טעם נחמד בארץ שזה המייפל וסוכר חום ..

 

[OverPower]

במסה אין כזה דבר חטיף. תאכל מה שבא.
אבל אם כבר, סקיפי זה החטיף מושלם למסה!! (סתכלו בערכים באמא שלי:161bd:)

 

[kozaman]

תאמת אחלה ערכים, מוסיפים איזה יוגורט או שניים ומקבלים אחלה ארוחה

 

[itayzl]

בייגלה וגם מלא סוגי קורנפלקס זה אחלה מקורות לפחמימות וגם חטיפים

 

[Mishel Mishayev]

למה אין דברים כאלו בארץ:(
גלידה עם חלבון :
http://www.yoprotreats.com/index2.php

 

[Mike Bikov]

למה אין דברים כאלו בארץ:(
גלידה עם חלבון :
http://www.yoprotreats.com/index2.php

רק זה?
ש"ש להכנה מהירה עם חלבון :
http://www.bodybuilding.com/store/cs/oats.html
http://www.bodybuilding.com/store/dym/oat.html

עוגיות :
http://www.bodybuilding.com/store/cj/cook.html

פופקורן :
http://www.bodybuilding.com/store/bbnc/power.html

ביף ג'רקי עם חלבון (מי שהיה בארה"ב יבין מה זה)
http://www.bodybuilding.com/store/protos/ostrim.html

קורונפלקס עם 25 גרם חלבון , 1.5 גרם שומן
http://www.bodybuilding.com/store/dym/elitecereal.html

רוטב ברבקיו לחיטוב ללא קלוריות :
http://www.bodybuilding.com/store/walden/barbequesauce.html

פודינג עם 25 גרם חלבון הבאים מקזאין ולא ג'לטין :
http://www.bodybuilding.com/store/dya/dessert.html

נחשים מתוקים עם חלבון (כן כן האלה שאתם אוכלים עם ה400 גרם סוכר)
http://www.bodybuilding.com/store/cj/puffs.html

צ'יפס עם חלבון
http://www.bodybuilding.com/store/kays/proteinchips.html

אפילו פאקינג חלב לילדים עם תוספת חלבון!!!
http://www.bodybuilding.com/store/cs/mightymilk.html

חמאת בוטנים ללא קלוריות לחיטוב
http://www.bodybuilding.com/store/walden/peanut.html

🥷🥷🥷🥷

 

[Infantry]

יא אללה כמה דברים... משהו מדהים... הלוואי עלינו בארץ.
החמאת בוטנים ללא קלוריות נראה בן זונה, אגב איך זה ייתכן? כאילו איך הולך כל התהליך שמגיעים למצב שאין שם אשכרה קלוריות ואתה מקבל ממש חמאת בוטנים? (מתאר לעצמי כמה מרכיבים מלאכותיים דוחפים לשם..)

 

[Mike Bikov]

יא אללה כמה דברים... משהו מדהים... הלוואי עלינו בארץ.
החמאת בוטנים ללא קלוריות נראה בן זונה, אגב איך זה ייתכן? כאילו איך הולך כל התהליך שמגיעים למצב שאין שם אשכרה קלוריות ואתה מקבל ממש חמאת בוטנים? (מתאר לעצמי כמה מרכיבים מלאכותיים דוחפים לשם..)

זה המרכיבים :
Triple Filtered Purified Water, Cellulose Gum, Salt, Corn Starch, Xanthan Gum, Natural Fresh Roasted Peanut Flavoring, Natural Peanut Extract, Peanut Flour, Caramel Color, Lactic Acid, Propylene Glycol, Alginate, Sucralose.

יש פה הרבה צבעי מאכל וריח טבעיים , וממתיק סוכלרוז.
מה שמצחיק שזה אפילו כשר (רשום שם )

 

[Romrei]

הקנמון כזה מגעיל :bad:
אם היית גר ברמת גן הייתי עושה איתך החלפות החמאת בוטנים בשביל הקנמון חחחח

למה לא אמרת לי?
אני אביא לך חבילה של קורני חמאת בוטנים שוקולד + חבילה של NUTS על חבילה של נייצ'ר ואלי קנמון.

דיל?

 

[sandrik]

:victory:אבל בארץ יש קוטג', ובחו"ל אין

 

[Mike Bikov]

:victory:אבל בארץ יש קוטג', ובחו"ל אין

בטח שיש

 

[Infantry]

:victory:אבל בארץ יש קוטג', ובחו"ל אין

בחו"ל יש הכל.

יש שם גם קוטג' ללא שומן בכלל... (לא שזה כזה משנה)

יש להם שם כזה מבחר של אוכל ומזון, אפשר למצוא שם כמעט הכל דל שומן.

הייתי בניו יורק, לוס אנג'לס, ובסן פרנסיסקו - ואפשר למצוא שם אשכרה הכל! זה מדהים. (ובכלל בארה"ב)

מה שמשה הביא זה רק טעימה..

הקטע של התזונה ואורח חיים בריא תופס מאוד שם, ואפשר שם להנות מאוכל בלי להתחשבן יותר מדי על הערכים הקלוריים. (כמובן אם מחפשים את הדבר הנכון)