נק' מוניטין:
0
טוב אז אני באמצע תקופת מסה ואני מתחיל סייקל עכשיו השאלה זה איך להתאמן כדי לנצל את הפוטנציאל של הסטרואידים עד הסוף, FBW כל יום או נגיד ABC עם יותר נפח לכל שריר? אם יש תוכנית שמותאמת לזה אני אשמח 😃
