ייעוץ ריצה ואימוני כוח

[Jack_London]

אני התחלתי להתאמן במכון קרוספיט והשאלה שלי היא אם אני יכול לעשות 3 פעמים בשבוע ריצות ארוכות ו3 פעמים בשבוע קרוספיט

 

[kotzer]

אתה יכול לעשות מה שבא לך, תלוי מה המטרה שלך
אם אתה עושה את זה בשביל הכיף אז אני לא רואה סיבה שלא
רק תדאג לאכול ולנוח כמו שצריך

 

[Jack_London]

אתה יכול לעשות מה שבא לך, תלוי מה המטרה שלך
אם אתה עושה את זה בשביל הכיף אז אני לא רואה סיבה שלא
רק תדאג לאכול ולנוח כמו שצריך

המטרה הכנה לצבא

 

[kotzer]

המטרה הכנה לצבא

אז לדעתי זה יכול להיות לך אחלה, אבל שוב, רק תדאג לנוח ולאכול כמו שצריך, ואתה תהיה בסדר

 

[Jack_London]

אז לדעתי זה יכול להיות לך אחלה, אבל שוב, רק תדאג לנוח ולאכול כמו שצריך, ואתה תהיה בסדר

סבבה תודה!