שלום לכולם! בן 20 גובה 172 משקל 65 במסה .לוקח גיינר אקסטרים(קרם עוגיות) על בסיס קבוע 2 מנות ביום ולמרות שאני כבר צורך אותו תקופה ארוכה, לא הרגשתי רגישות והלך טוב אבל בחודשיים האחרונים בערך התחלתי אחריי השייק להרגיש כאבי בטן והרגשה לא נוחה.חלב אני כבר מזמן לא נוגע מדי פעם קוטג וזהו.יש לציין שבעבר גם היה לי בעיה עם גיינר אחר שבו ישר אחרי הגיינר הייתי רץ לשירותים.יש לכם רעיונות ?
