שלום לכולם.הכאבים התחילו לפני חודש חודש וחצי כאבים בשני הצדדים של הטרפזיוס/רומבודיוס בשני צידי הגב (הכאב היותר חזק הוא בצד שמאל) שהכאב התחיל התייחסתי אליו רגיל המשכתי להתאמן כרגיל והכאב נשאר אותו הדבר לא חזק מדי אבל עדיין כואב בשלב מסויים הרגשתי שאני חייב מנוחה אז לקחתי שבועיים מנוחה נסעתי לחו''ל שזה אומר המון להיות בטיסות בנסיעות באוטו ומזרנים חדשים כל פעם שזה אומר תנוחות לא טובות של הגב+המון הליכות ברגל. עכשיו בסוף השבועיים האלו כואב לי הרבה יותר ממה שכאב לי שהתאמנתי אני לא יודע אם זה דלקת מתיחה קרע או שבר אבל זה כואב לי בעיקר בתנועות סיבוביות והרמות של היד תחושה של כאב חזק וחום באזור ולפעמים כאבים פתאומיים של ''שריפה'' שם בעיקר שאני עושנ מתיחות כואב לי. מה אתם ממליצים לעשות.תודה מראש
