הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ איך להשתפר בפרס?

thruster

משתמש פעיל
421
83
נק' מוניטין:
110
421
83
אז כרגע אני ב-SS באימון B הקודם שהיה לי עשיתי פרס 35 קילו, אז היום באימון B העלתי ל-40 והיה לי כשל רציני...בסט הראשון ניסיתי 40 אפילו לא הצלחתי חזרה אחת, הורדתי ל-35. סט שני הצלחתי עם 35 ובסט השלישי כשל, יכול להיות שבגלל שלפני זה עשיתי סקאווט 70 קילו אז לא היה לי כוח לפרס? איך אני משפר את הפרס שלי? לפני שעשיתי 35 קילו, אז גם לא הצלחתי 35 קילו אז הורדתי ל-30 ואז הצלחתי 35. מה אתם מציעים לי לעשות?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית