הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ רוצה לשלב 2-3 אימוני כוח לפיתוח גוף בנוסף לכושר קרבי

J

Jack_London

משתמש מתחיל
75
3
נק' מוניטין:
3
0
75
3
אני כרגע בכושר קרבי רוצה לעשות חיטוב אבל לא רוצה לאבד שריר אז אם משהו יוכל להביא לי תכנית למכון שאני אוכל לעשות פעמיים-שלוש בשבוע
תכנית שתאפשר התאוששות מהירה וכמה קלוריות הייתם מציעים לי?
אחוז שומן כ15 אחוז
גובה 170 65 בערך
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

badkarma
אימוני a / b
תגובות
1
צפיות
89
Mike Bikov
Mike Bikov
M
אימוני חזה
תגובות
3
צפיות
156
OYP
OYP
B
אני רוצה לשלב אגרוף עם בודיבילדינג , צריך את עזרתכם
תגובות
1
צפיות
388
B
BambaBuilder
T
האם להוריד אימוני פלג גוף עליון לתקופה הקרובה או לסירוגין? הידיים גדולות מידי
תגובות
7
צפיות
641
T
Tehila15
TvrSp12
אימוני כח בעשור החמישי והשישי
2
תגובות
20
צפיות
745
K
kroif

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית