נק' מוניטין:
170
שלום לכולם.
ממחר אני רוצה להתחיל חיטוב. עכשיו, אני אחרי ניתוח של לסתות שהוא ניתוח די קשה שעברתי לפני 4 חודשים ואני לא יכול עדיין לחזור להרים משקלים או לבצע פעילות פיזית כלשהי עד שהלסתות יחלימו לגמרי שזה בערך עוד חודש חודשיים אז רציתי לשאול אם אפשרי לעשות חיטוב ללא אימונים ועד כמה התוצאות יהיו טובות מבלי לאמן את הגוף? אין לי מסת שריר כזאת גדולה ואני מפחד לאבד את מסת השריר הקטנה שיש עליי כרגע. זה יפגע איכשהו?
ממחר אני רוצה להתחיל חיטוב. עכשיו, אני אחרי ניתוח של לסתות שהוא ניתוח די קשה שעברתי לפני 4 חודשים ואני לא יכול עדיין לחזור להרים משקלים או לבצע פעילות פיזית כלשהי עד שהלסתות יחלימו לגמרי שזה בערך עוד חודש חודשיים אז רציתי לשאול אם אפשרי לעשות חיטוב ללא אימונים ועד כמה התוצאות יהיו טובות מבלי לאמן את הגוף? אין לי מסת שריר כזאת גדולה ואני מפחד לאבד את מסת השריר הקטנה שיש עליי כרגע. זה יפגע איכשהו?
