לא ממש ענו לי באשכול הקודם
ייעוץ - טכניקת סקוואט
אז פתחתי חדש
ציטוט של מה שרשמתי שם:
"טוב אז חוץ מהנעליים שעוד לא הספקתי להחליף ניסיתי לתקן את כל מה שנאמר.
כמובן שזה עדיין לא כמו שזה צריך להיראות.
והידיים והכתפיים ממש כואבות לי תוך כדי ואחרי התרגיל (כנראה שמשהו באחיזה לא בסדר למרות שראיתי אלף סרטונים).
אשמח לעזרה!!"
ייעוץ - טכניקת סקוואט
אז פתחתי חדש
ציטוט של מה שרשמתי שם:
"טוב אז חוץ מהנעליים שעוד לא הספקתי להחליף ניסיתי לתקן את כל מה שנאמר.
כמובן שזה עדיין לא כמו שזה צריך להיראות.
והידיים והכתפיים ממש כואבות לי תוך כדי ואחרי התרגיל (כנראה שמשהו באחיזה לא בסדר למרות שראיתי אלף סרטונים).
אשמח לעזרה!!"
